Estrategias para desarrollar una relación sana

Estrategias para desarrollar una relación sana

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Ya sea para fortalecer una relación incipiente o para reparar una relación deteriorada, estos tips pueden ayudarte a sentir amor y conexión con tu pareja.

Construir una relación saludable.

Toda relación romántica vive altibajos y exige esfuerzo, compromiso y la disposición para evolucionar y cambiar juntos.
Independientemente de cuánto tiempo lleven juntos, hay formas de trabajar en construir una relación saludable.
Si en el pasado has tenido relaciones complicadas o problemas para reencender el romance, hay estrategias que pueden ayudarte a mantener una conexión sólida y disfrutar de la relación.

¿Qué elementos conforman una relación saludable?.
Todas las relaciones tienen su carácter único, y las personas se unen por motivos diferentes.
Tener un propósito común acerca de lo que quieres lograr con tu relación y hacia dónde deseas llevarla es parte de lo que la hace saludable.
La única forma de saberlo es a través de una comunicación profunda y sincera con tu pareja.
No obstante, existen ciertas características comunes en la mayoría escort Bogotá sensual de las relaciones saludables.
Estos fundamentos pueden ayudarte a mantener una relación emocionante y satisfactoria, sin importar los desafíos que tengan o las metas que persigan.

Mantienen una conexión emocional significativa entre sí.
Ambos se esfuerzan por que el otro se sienta querido y emocionalmente pleno.
Hay una diferencia entre ser amado y sentirse amado.
Sentirte amado significa sentirte apreciado y aceptado por tu pareja, con una comprensión auténtica.
En algunas relaciones, las parejas caen en una coexistencia tranquila, pero carecen de una verdadera conexión emocional.
Aunque la relación pueda parecer fuerte en la superficie, la falta de involucramiento emocional agranda la brecha entre ambos.

No tienes miedo de expresar desacuerdos con respeto.
Algunas parejas hablan las cosas en voz baja, mientras que otras pueden alzar la voz y discrepar apasionadamente.
No temer al conflicto es esencial en una relación sólida.
Debes sentirte cómodo expresando lo que te incomoda sin temor a represalias y resolver conflictos sin humillar ni insistir en tener la razón.

Sigues cultivando relaciones externas y actividades personales.
Aunque las películas o novelas románticas lo sugieran, nadie puede llenar todas tus necesidades.
Exigir demasiado de tu pareja puede crear tensiones innecesarias en el vínculo.
Para mantener tu relación saludable, conserva tu identidad personal y vínculos sociales.